Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2015
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94 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 50,37g | Prot: 49,20g | Carbs: 183,63g.
Café da Manhã: Danone Danup, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Almoço: Calzone com Carne e Queijo. Jantar: Hellmann's Ketchup, Nuggets de Frango. Lanches/Outros: Danone Danio Banana, Cereais e Mel, Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate, Kobber Granola De Cereais, Frooty Creme de Açaí Natural. mais...
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3390 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Musculação - 30 minutos, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol Ferraz
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