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Por lo menos no he subido tampoco 😅
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64 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Gord: 62,39g | Prot: 90,13g | Carbs: 127,37g.
Café da Manhã: DIA Jamón Cocido Extra Braseado 97% Carne, Hornimans Té Slim, Aceite de Oliva Extra Virgen, Entrepinares Queso Tierno de Vaca Lonchas, Tomates Cherry, Huevo. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pasta Integral con champis, jamón, queso crema. Jantar: Nocilla Mini Cookies, Carrefour Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, La Asturiana Leche Entera, Crema de zanahoria. mais...
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2374 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Malenagb
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