Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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84,8 kg
Perdidos até agora: 90,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2764 kcal
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Gord: 108,41g | Prot: 154,31g | Carbs: 291,79g.
Café da Manhã: Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Salsicha, Quatá Creme de Queijo Light, Pão Francês, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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