Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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48,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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368 kcal
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Gord: 7,83g | Prot: 18,47g | Carbs: 57,82g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде, Пава Пава Филе Индейки Отварное. Almoço: Tamaki Salad Dressing. Jantar: Фасолевый суп, Зеленый Чай. Lanches/Outros: Дюфалак Лактулоза, Жвачка, Вологодское Льняное Масло . mais...
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1423 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Estudar - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 7'ix
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