Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Gord: 61,20g | Prot: 118,81g | Carbs: 130,36g.
Café da Manhã: Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Cortado, Carrefour Pan de Hogaza, Café con Leche, Valor Chocolate Negro 82%, Nestlé Kéfir. Almoço: Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, SOS Arroz Bomba, JAE Garbanzos Extra, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas Dulces, Huevo Cocido. Jantar: Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan de Cereales y Semillas, Carrefour Queso en Lonchas Proteína Plus, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral, Serrano Jamón Serrano. Lanches/Outros: CASA ECEIZA TEJAS de CHOCOLATE y NARANJA, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Nespresso Café Capsulas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sandymmv
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