Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
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71,3 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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757 kcal
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Gord: 14,75g | Prot: 70,89g | Carbs: 86,43g.
Café da Manhã: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Jantar: Dry Grated Parmesan Cheese, Bertolli Marinara Sauce, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Meijer Angel Hair Spaghetti Pasta. Lanches/Outros: Tangerine, Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter. mais...
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2126 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Yearofhealth2023
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