Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
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50,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Gord: 13,13g | Prot: 19,33g | Carbs: 172,98g.
Café da Manhã: Белковый омлет, Яблоко, Клементины. Almoço: Омлет, Гречка Отварная. Jantar: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. Lanches/Outros: Дюфалак Лактулоза. mais...
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1385 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 20 minutos, Estudar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 7'ix
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