Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2036 kcal
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Gord: 67,23g | Prot: 151,39g | Carbs: 213,56g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Molico Leite Desnatado, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Almoço: Tomates, Legumes Cozidos, Contra-filé, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Mamão Papaia, Pimentão Verde, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pimentão Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Granfino Tapioca, Banana Prata, Café, Clara de Ovo, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Pêra Portuguesa. mais...
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Ganhando 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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