Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 58,43g | Prot: 84,77g | Carbs: 178,30g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Abacate, Mamão Papaia. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Guacamole com Tomates. Jantar: Mingau de Aveia, Berinjela Cozida, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Assada, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Farinha Aveia, Café com Leite Integral, Banana-da-Terra Frita. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ta212013
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