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4 dias de "férias"
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70 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Gord: 45,18g | Prot: 56,95g | Carbs: 104,02g.
Café da Manhã: Café Descafeinado, Naturatta Biscoito Tapioca Cobertura Chocolate Amargo, Parmalat Whey Fit. Almoço: Naturatta Biscoito Tapioca Cobertura Chocolate Amargo, Sadia Coração de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Sadia Peito de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Rap10 Integral. Lanches/Outros: Dr Peanut Creme de Amendoim Sabor Brigadeiro . mais...
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1787 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana.Paula☀️
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