Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 88,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2715 kcal
|
Gord: 121,52g | Prot: 142,63g | Carbs: 271,66g.
Desjejum: Nescafé Café Au Lait, Nescafé Café Au Lait. Café da Manhã: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Italac Leite Semidesnatado, Abacate, Pão Francês. Almoço: Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango. Jantar: Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vinifcosta
|