Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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65,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Gord: 64,74g | Prot: 87,40g | Carbs: 209,97g.
Café da Manhã: Queijo Gorgonzola, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Da Colônia Amendo Power, 100% Cacau em Pó, Leite Semidesnatado. Almoço: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Amêndoas, Laranja Pêra, Couve Refogada, Morangos, Filé Mignon Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Naturale Granola , Activia Iogurte Aveia, Banana Prata, Queijo Gorgonzola, Arroz Doce. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Margarina, Tirol Queijo Mussarela (18g), Fermentação Natural Pão Integral, Da Colônia Amendo Power, Açúcar, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, 100% Cacau em Pó, Leite Semidesnatado. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marileibp
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