Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
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57,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Gord: 68,93g | Prot: 122,09g | Carbs: 154,18g.
Café da Manhã: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Banana Caturra, Azeite de Oliva, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Almoço: Peito de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abóbora Paulista, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Laranja Pêra, Peito de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce Cozida, Abóbora Paulista, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Proteína de Soja Isolada, Abacates, Proteína de Soja Isolada. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Djeini
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