Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
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85,6 kg
Perdidos até agora: 89,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3152 kcal
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Gord: 102,34g | Prot: 270,54g | Carbs: 283,01g.
Café da Manhã: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Pele e Carne da Coxa de Frango, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Kisabor Molho Billy & Jack, Polenghi Queijo Cheddar, Wickbold Pão de Hambúrguer Integral, Tirolez Mussarela Light, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Paleta Bovina Cozida, Jaca. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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