Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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85,9 kg
Perdidos até agora: 89 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2303 kcal
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Gord: 55,52g | Prot: 190,14g | Carbs: 258,36g.
Café da Manhã: Quatá Creme de Queijo Light, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Nescafé Café Au Lait, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Pele e Carne da Coxa de Frango, Filé de Frango Grelhado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Tomates, Pepino Japonês. Lanche da Tarde: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Jantar: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Jaca, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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