Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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71,6 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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618 kcal
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Gord: 18,18g | Prot: 37,47g | Carbs: 71,63g.
Café da Manhã: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Almoço: Trader Joe's Tangerines, Bisquick Heart Healthy Pancakes. Lanches/Outros: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee, Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter. mais...
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2119 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yearofhealth2023
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