Jornal de andreia_sp, 16 fev 23

É uma alegria imensa, não só por ter atingido a minha meta principal mas por ter conquistado isso antes do prazo que eu imaginava.
Tem por volta de 10 anos que não via meu peso no digito 5.
Meu processo ainda não acabou, ainda preciso eliminar mais alguns kilos. Sigo no planejamento e motivando outras pessoas a emagrecer.

É possível, basta força de vontade e determinação!
59,9 kg Perdidos até agora: 12,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Perdendo 0,8 kg por Semana

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Comentários 
foi só com dieta ou fez exercício tbm? estou com seu mesmo peso hehee  
16 fev 23 por membro: abubuquerserfit
Abubuquerserfit durante os primeiros 3 meses eu estava fazendo de 3 a 4 vezes exercicios em casa. Cardio sem impacto por 1h. Depois começou a ficar corrido de tempo mas sempre mantive o controle da comida. Teve dias que chutei o balde, teve natal, ano novo,... mas importante que sempre voltava no dia seguinte pra linha :) 
16 fev 23 por membro: andreia_sp
Sonho ❤️❤️❤️❤️ 
16 fev 23 por membro: milene.abreu
vc tem Instagram passa pra gente pode te seguir 
16 fev 23 por membro: dejesussilvamarisa
Parabéns pela sua conquista 👏🏻👏🏻👏🏻 
16 fev 23 por membro: ROSA 1996
Parabéns! Muito feliz por vc! 👏🏻🙏🏻 
16 fev 23 por membro: jessicaf55
👏👏👏parabéns!!! 
16 fev 23 por membro: vivikam
meu sonho 😍 parabéns 👏 
16 fev 23 por membro: 40epoucos
Uhuuuu parabéns , força e foco 💪🏾 
16 fev 23 por membro: tatiane_netto
parabéns 👏👏👏👏 
16 fev 23 por membro: Rose.medes
Parabéns 
16 fev 23 por membro: sonho65
parabéns! 
16 fev 23 por membro: claudiakekel
parabénsss 
16 fev 23 por membro: maryjanef
meu sonho 60 
16 fev 23 por membro: Camila Bueno Martins
Parabéns pela conquista 👏🏽👏🏽👏🏽❤️❤️❤️❤️ 
16 fev 23 por membro: Auspiciosa
Meu sonho! Parabéns 
16 fev 23 por membro: brunaalbanez
Que sonhooooo....parabéns guerreira👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🍃🍃🍃🍃⚘️⚘️⚘️🎉🎉🎉 
16 fev 23 por membro: Silvane Alessandra
Parabénsssss👏👏👏👏 
17 fev 23 por membro: Luciano Muller
Obrigada 🥰 proporcionalmente pela minha altura, ainda preciso perder um pouco mais. Mas já sai do sobrepeso  
17 fev 23 por membro: andreia_sp
parabéns  
17 fev 23 por membro: keilaribeiro1

     
 

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