Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 51,74g | Prot: 92,85g | Carbs: 129,71g.
Café da Manhã: DIA Pão de Queijo Tradicional, Cuscuz (Cozido), Café, Carne Moída Refogada, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Tomates, Feijão de Corda, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Espetinho de Carne, Nestlé Bombom Alpino, Cuscuz (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Ovo. Lanches/Outros: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vii34y5
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