Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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71,1 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Gord: 72,59g | Prot: 155,69g | Carbs: 167,53g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Light, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Sonda Ameixa Vermelha, Dux Whey Protein Concentrado, Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Light. Almoço: Manga Palmer, Banana Prata, Ovo Cozido, Laranja Pêra, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Predilecta Mostarda Preparada, Predilecta Milho Verde em Conserva, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Italac Leite Desnatado, Lowçucar Adoçante Culinário, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de _camila.csr
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