Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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51 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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680 kcal
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Gord: 19,87g | Prot: 38,15g | Carbs: 91,49g.
Jantar: Малиновое Варенье, Банан, Творог 5%, Торт2. mais...
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1552 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 20 minutos, Estudar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 7'ix
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