Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Gord: 72,34g | Prot: 86,04g | Carbs: 118,08g.
Café da Manhã: Cativa Manteiga Extra sem Sal, Goma de Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Nanica. Almoço: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Repolho Refogado, Estrogonofe de Frango. Jantar: Vigor Iogurte Grego Zero, Repolho Refogado, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Azeitonas Verdes, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Qualitá Uva Niagara, Maçãs Gala, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g). mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alyne Rafain
|