Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2014
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55,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2763 kcal
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Gord: 116,17g | Prot: 104,72g | Carbs: 211,62g.
Café da Manhã: Amarula Licor Amarula. Almoço: Wickbold Pão de Alho, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Sadia Salsichão, Bolinha de Queijo, Yoki Farofa Pronta. Jantar: Sadia Coração de Frango, Maminha, Batata Assada, Wickbold Pão de Alho. Lanches/Outros: Lacta Shot, DIA Pão de Queijo em Palito, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dori Amendoim tipo Japonês, Frozen Margarita. mais...
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2126 kcal
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Exercício:
de Pé - 6 horas, Estar Sentado - 7 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Banho - 30 minutos, Fazer Compras - 3 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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