Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
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85,6 kg
Perdidos até agora: 89,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2027 kcal
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Gord: 58,64g | Prot: 170,81g | Carbs: 207,21g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Semidesnatado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Hortifruti Repolho Branco Cru, Filé de Frango Grelhado, Pele e Carne da Coxa de Frango, Quiabo Cozido, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia. Jantar: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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