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Pesagem?? Ok!
À noite tirar medidas!!!💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
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91,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 56,34g | Prot: 60,96g | Carbs: 98,01g.
Almoço: Café, Abóbora Paulista, Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Pepino (Descascado), In Natura Tomate, Cebolas. Jantar: Café, Ovo Mexido, Pão Francês. Lanches/Outros: Café, Kanty Chia, Iogurte Natural (Leite Integral). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de DhayAlvesAcordi(@novoeuem2023)
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