Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Gord: 58,36g | Prot: 36,82g | Carbs: 38,47g.
Café da Manhã: 3 Corações Café Extra Forte, Zona Cerealista Eritritol, Farinha Aveia, Vitamina de Abacate. Almoço: Café, Calabresa, Couve Manteiga Refogada, Bolo de Carne Moída. Lanches/Outros: 3 Corações Café Extra Forte. mais...
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1847 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita_Leite
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