Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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887 kcal
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Gord: 20,24g | Prot: 54,26g | Carbs: 128,51g.
Café da Manhã: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Almoço: Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Veggies Made Great Double Chocolate Muffins. Jantar: Margherita Pizza, Mod Pizza Balsamic Fig Glaze. Lanches/Outros: Navitas Naturals Cacao Goji Superfood Power Snack. mais...
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2139 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Yearofhealth2023
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