Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
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85,4 kg
Perdidos até agora: 89,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2338 kcal
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Gord: 69,84g | Prot: 201,72g | Carbs: 225,82g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Quiabo Cozido, Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Jiló Cozido, Chuchu Cozido. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango, Jiló Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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