Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 60,89g | Prot: 52,01g | Carbs: 123,10g.
Café da Manhã: Arlistán Café Instantáneo Suave, Azúcar, Manzana Roja, Quaker Avena Tradicional, The Happy Snack Mezcla de Semillas de Sesamo, Girasol y Chia, Ser Yogurt Bebible. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana Verde, Menoyo Aceto Balsámico , Empanada de Carne, Huevo, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Tomates. Jantar: Huevo, Bimbo Pan Integral + Leche, La Paulina Queso Port Salut, Empanada de Carne. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeespi1
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