Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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84,9 kg
Perdidos até agora: 90 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2031 kcal
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Gord: 73,00g | Prot: 159,36g | Carbs: 184,49g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Semidesnatado, Hortifruti Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Pele e Carne da Coxa de Frango, Jiló Cozido, Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ameixas, Quatá Creme de Queijo Light, Pernil Assado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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