Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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69,4 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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457 kcal
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Gord: 11,36g | Prot: 41,33g | Carbs: 50,90g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Caju, Melão. Almoço: Pimentão Verde, Quiabo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebolas, Tomates Vermelhos, Carioca Feijão Cozido. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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