Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
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53 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Gord: 40,99g | Prot: 127,45g | Carbs: 144,64g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Frimesa Presunto sem Capa de Gordura. Almoço: Pepino Japonês, Copacol Coxas e Sobrecoxas sem Osso sem Pele, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido), Copacol Coxas e Sobrecoxas sem Osso sem Pele, Heinz Molho de Tomate Tradicional. Lanches/Outros: Hortifruti Melancia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Frimesa Leite em Pó Integral, Frimesa Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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371 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 48 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariagentilin
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