Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 34,21g | Prot: 64,57g | Carbs: 140,30g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Melancia, Laranjas, Maçã. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamilsf
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