Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2053 kcal
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Gord: 48,65g | Prot: 166,00g | Carbs: 244,92g.
Café da Manhã: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Café, Melão Amarelo, Polenghi Creme de Ricota Light, Molico Leite Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almoço: Tomates, Legumes Cozidos, Melancia, Contra-filé, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface, Pimentão Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Café, Melão Amarelo, Uvas, Ovo, Granfino Tapioca, Clara de Ovo, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Danone Iogurte Corpus Light, Clara de Ovo, Banana Prata. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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