Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
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52,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Gord: 8,41g | Prot: 18,82g | Carbs: 185,74g.
Café da Manhã: Просто Зефир с Ароматом Ванили, Зеленый Чай. Jantar: Торт, Хворост, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Замороженные Ягоды, Зеленый Чай, Корица. mais...
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1464 kcal
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Exercício:
Cross Training - 5 minutos, Estudar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Descansar - 18 horas e 13 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 7'ix
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