Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
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85,4 kg
Perdidos até agora: 89,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2296 kcal
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Gord: 54,70g | Prot: 177,92g | Carbs: 273,61g.
Café da Manhã: Nescafé Café Au Lait, Hortifruti Mamão Papaia, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado, Pele e Carne da Coxa de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês. Jantar: Ameixas, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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