|
Não tô conseguindo me controlar. Minha rotina tá sendo acordar cedo > academia > café da manhã saudável > almoço saudável > muito doce à tarde ou à noite.
Já percebi que se como à tarde eu acabo não tendo fome à noite.
Hoje vai ser mais um dia de tentativa
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|