Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
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85,9 kg
Perdidos até agora: 89 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 38,15g | Prot: 134,31g | Carbs: 188,87g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Ceratti Mortadela Bologna Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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