Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 30,0 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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753 kcal
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Gord: 26,55g | Prot: 50,32g | Carbs: 85,53g.
Café da Manhã: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Almoço: Mustard, Mayonnaise, Sour Cream, Bush's Best Cannellini Beans. Jantar: Egg, Apples. Lanches/Outros: Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter, Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yearofhealth2023
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