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😊 Bom dia!
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49,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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756 kcal
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Gord: 26,21g | Prot: 62,24g | Carbs: 36,67g.
Café da Manhã: Morangos, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. Almoço: Coxão Mole Grelhado, Cachaça, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), AUS Mix de Legumes . Jantar: Coxão Mole Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS , Pudim de Claras Diet MEU . mais...
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peso estável
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 Comentários
Bom dia, hoje com o mesmo peso 😜. Isso é inédito 😂
06 fev 23 por membro: ROSA 1996
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@ROSA 1996, tu viu??? 🤣🤣🤣... 💪🏻💪🏻💪🏻... fácil não é....🤣🤣🤣
06 fev 23 por membro: frpaty
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Histórico de Peso de frpaty
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