Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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348 kcal
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Gord: 13,88g | Prot: 16,69g | Carbs: 37,43g.
Café da Manhã: Antarctica Guaraná Zero, Margarina, Bauducco Torrada Integral, Matte Leão Chá . Almoço: Subway Tomate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Subway Cebola, Alface, Spoleto Cenoura, Arisco Maionese, Quatá Ricota Fresca, Pão Francês sem Miolo. Jantar: Quiabo, Ovo Cozido, Konjac Massa MF Espaguete . Lanches/Outros: DIA Bolacha de Maisena . mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de helencruzloira
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