Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
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96,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 63,86g | Prot: 80,26g | Carbs: 72,95g.
Café da Manhã: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido. Almoço: Cenouras, Aipim (Cozido), Berinjela Refogada, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela Refogada, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Abacaxi, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Vigor Iogurte Grego Zero. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alyne Rafain
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