Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1088 kcal
|
Gord: 47,50g | Prot: 92,77g | Carbs: 82,19g.
Café da Manhã: Fit Food Pasta de Amendoim, Pilão Café, Oba Castanha de Caju , Uvas-Passas, Pramesa Azeite de Oliva Extra Virgem, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Chinezinho Chocolate em Pó, Ovo, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten , Banana Nanica, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Alface, Rica Filé de Peito Cozido e Desfiado Light, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Pilão Café, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rica Filé de Peito Cozido e Desfiado Light, Ovo Frito, Chuchu Cozido. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rosangela Peixoto
|