Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2014
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58,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 54,25g | Prot: 83,18g | Carbs: 195,16g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Alface de Folha Verde, Tomates, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis. Jantar: Batata Doce, Coqueiro Sardinhas com Ervas Finas Light, Tomates Cereja, Palmito, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Carrefour Uva sem Sementes, Casa Da Ovelha Iogurte de Leite de Ovelha com Mel, Orégano, Tomates Cereja, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose, Óleo de Coco, Vitalin Amaranto em Flocos, Banana Prata, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Mamão Papaia. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de keliane
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