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Guten Morgen zusammen. Ein schneller Gruß in die Runde und schon bin ich weg . Heute Gladbeck morgen Langenfeld. Jeweils bis abends. Und dann Samstag ohne Wecker. Yeeeeeeeeaaaaaaaaaahhhhhhhh 👍👍👍👋👋
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78,9 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2649 kcal
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Gord: 82,88g | Prot: 80,85g | Carbs: 376,44g.
Café da Manhã: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Brie (Käse), Lätta Lätta Extra Fit, Gouda, Bonifaz Chili, Buko Der Sahnige. Jantar: Valbonta Grana Padano , Rama Cremefine 15%, Birkel Spiralen, REWE Blattspinat. Lanches/Outros: UCI Popcorn, Milka Noisette, Lebkuchen, Lindt Vollmilch, Äpfel. mais...
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peso estável
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 Comentários
01 fev 23 por membro: Büffetsau
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Danke ihr beiden Lieblingsberliner. Wir hören ins bald hoffentlich und können uns wieder treffen. Hab da so ne Idee 🥰🥰🥰
02 fev 23 por membro: haseeins
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Immer auf Achse, wünsche Dir einen angenehme Reise🌞☕️🙋🏻♀️
02 fev 23 por membro: anmogu64
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Histórico de Peso de haseeins
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