Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 72,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Gord: 84,15g | Prot: 140,69g | Carbs: 123,65g.
Café da Manhã: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 블루베리, 양상추. Almoço: 볶음밥, 칠갑농산 멸치육수, 갈비만두, 김치, 골뱅이무침. Jantar: 클라우드 클라우드 칼로리 라이트, 고등어조림, 소고기 샤브샤브, 커클랜드 베이컨, 버섯볶음. Lanches/Outros: 하림 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 비타할로 온가족 생유산균, GS25 감동란, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 무인양품 피넛 초콜릿, 후유아 서리태콩물두유, 오트리 고메넛츠, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faust01
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