Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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70,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Gord: 36,73g | Prot: 157,53g | Carbs: 204,93g.
Café da Manhã: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Morangos Congelados, Ovo, Growth Supplements Whey Concentrado. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Crua, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Macarrão. Jantar: Chimanguinho Biscoito de Polvilho Azedo, Bauru, Pudim de Leite Condensado, Growth Supplements Whey Concentrado. Lanches/Outros: Manga Palmer. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irlane Cotrim
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