Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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81 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Gord: 51,44g | Prot: 61,87g | Carbs: 227,38g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão com Manteiga. Almoço: Guaravita Guaravita, Panqueca de Carne Moída, Baita Filé de Frango Empanado , Berinjela Cozida, Tomates, Macarronese, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. mais...
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2807 kcal
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Exercício:
Zumba - 33 minutos, Aeróbica - 31 minutos, HIIT - 26 minutos, Descansar - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de talita602009
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