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Como explicar? 🤷♂️
1 semana de dieta e exercícios e 1 kg a mais na balança..... mas o que importa é que eu não vou desistir. Meu marido está me dando a maior força, tem feito exercícios comigo e ele mesmo já disse que o foco é se sentir bem e que eu pare se me pesar.
Vamos em frente que continuando firme o emagrecimento vai ser uma consequência natural.
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113,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 76,62g | Prot: 72,00g | Carbs: 118,61g.
Almoço: Arroz Doce, Cenouras Cozidas, Kafta, Polenta (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas. Jantar: Aurora Suco de Uva Integral, Banha de Porco
, Ora Pro Nobis, Bacon Curado ou Defumado, Ovo. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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