Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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85,1 kg
Perdidos até agora: 89,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Gord: 47,29g | Prot: 195,35g | Carbs: 215,26g.
Café da Manhã: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido. Almoço: Hortifruti Repolho Branco Cru, Abóbora Cabotia, Pele e Carne da Coxa de Frango, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Azeite de Oliva. Jantar: Hortifruti Repolho Branco Cru, Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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