Jornal de Josiramalho, 29 jan 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
57,3 kg Perdidos até agora: 0,7 kg.    Ainda faltam: 3,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2759 kcal Gord: 138,71g | Prot: 77,36g | Carbs: 307,08g.   Almoço: Salada de Maionese, Hortifruti Antepasto de Berinjela, Farofa, Aurora Linguiça Toscana, Churrasco, Salada Vinagrete. Jantar: Iracema Amendoim sem Pele Torrado e Salgado, Habib's Fogazza de Calabresa, Habib's Fogazza de Calabresa. Lanches/Outros: Kibon Fruttare Mousse de Morango, Mousse de Maracujá, Pão de Alho, Bolo de Leite Ninho, Lacta Laka Chocolate Branco, Garoto Chocolate Branco, Brigadeiro, Brigadeiro, Sodiê Beijinho , Brigadeiro, Pão de Mel. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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